日中の強い眠気・居眠りの原因・考えられる病気・受診の目安｜福岡市早良区

この症状で考えられる主な病気

「会議中に眠ってしまう」「寝ているはずなのに昼間も眠い」「運転中に眠気が出る」。日中の強い眠気は、睡眠不足だけでなく、睡眠時無呼吸症候群や薬の影響などでも起こります。

長く寝ていても、夜の眠りが何度も途切れて十分に休めていないことがあります。気合いの問題と考えず、睡眠のとり方と体調を確認しましょう。

この記事の要点

• 日中の眠気には、睡眠不足、睡眠時無呼吸、薬の影響などが関係します。
• 仕事に支障がある、運転中に眠る、大きないびきや呼吸停止を指摘される場合は相談しましょう。
• 睡眠時間や薬を確認し、必要に応じて睡眠中の呼吸を調べます。
• 当院では睡眠時無呼吸を含め、眠気の原因を評価します。

この記事を書いた医師

うらマイハートクリニック院長　浦 祐次郎

循環器専門医・総合内科専門医・TAVI実施医／指導医・心血管インターベンション治療学会認定医・SHD心エコー図認証医・心臓リハビリテーション指導士

受診の目安・何科に相談する？

眠気が続き、集中力や仕事に影響する場合は内科で相談できます。

寝る時間を確保しても改善しない、大きないびきがある、呼吸が止まると言われた場合も受診しましょう。突然眠り込む、笑ったときに力が抜けるなどの症状があれば、睡眠の病気を詳しく調べる診療につなげます。

強い眠気がある間は運転や危険な機械の操作を控えるようにしてください[1][2][3]。

原因と考えられる病気

関連する病気の詳しい解説

症状や検査結果の特徴と、考えられる主な原因をまとめました。

睡眠時無呼吸では、眠っている間の呼吸の乱れが眠りを妨げます。自分では気づかないこともあります。眠気だけで病名を決めることはできず、睡眠の記録や検査を踏まえて判断します[1][2]。

十分に寝ても強い眠気が続く場合は、ナルコレプシーや特発性過眠症なども確認する必要があります[3]。

睡眠時無呼吸症候群の検査と治療について詳しく見る

診察と検査で何を調べる？

すべての方に同じ検査を行うわけではありませんが、症状やこれまでの検査結果を確認し、必要な検査を選びます。

受診までにできること・伝えていただきたいこと

起床・就寝時刻、昼寝、眠気が強い時間を1〜2週間記録してみましょう[1][3]。

夕方以降のカフェインや寝酒を見直し、必要な睡眠時間を確保してください。処方薬は自己判断でやめず、眠気が出ることを相談しましょう。

よくある質問

あわせて確認したい症状

福岡市で日中の強い眠気・居眠りのご相談なら｜うらマイハートクリニック

うらマイハートクリニック（福岡市早良区藤崎・原）は、内科・循環器内科・腎臓内科・呼吸器内科を診療するクリニックです。

当院では、睡眠時無呼吸が疑われる方の検査や治療を相談できます。高血圧や心臓病との関係も確認します。

昼間の眠気や居眠りでお困りの方、いびきや呼吸停止を指摘された方は、福岡市早良区のうらマイハートクリニックまでお気軽にご相談ください。

参考文献

[1] 厚生労働省. 健康づくりのための睡眠ガイド2023.

[2] 日本呼吸器学会・厚生労働科学研究班 監修. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020.

[3] 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 睡眠・覚醒障害研究部. 中枢性過眠症.

[4] Chang JL, Goldberg AN, Alt JA, et al. International Consensus Statement on Obstructive Sleep Apnea. Int Forum Allergy Rhinol. 2023;13(7):1061–1482. doi:10.1002/alr.23079.

[5] 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 睡眠・覚醒障害研究部. 睡眠関連運動障害.

[6] 厚生労働省. 重篤副作用疾患別対応マニュアル 甲状腺機能低下症（2022年改定）.

[7] 厚生労働省 e-ヘルスネット. 体の不調はうつ病でも現れます。かかりつけ医へ相談してみましょう.

[8] National Heart, Lung, and Blood Institute（NHLBI）, NIH. Overweight and Obesity: Obesity Hypoventilation Syndrome.